连城县地理环境得天独厚，山水秀美，适合自行车骑行路线众多，据不完全统计全县适合骑行路线1000多公里，涵盖全县8镇9乡，畅通周边县市，畅游全县各旅游文化景点。

公路交通状况

连城境内有厦蓉高速、长深高速以及319国道、205国道贯穿全境，还有多条省道、县道等县、乡公路。到各旅游景点均为水泥路面，交通状况良好，但梅花山腹地的景点为县林区公路，路面较窄，坡陡弯多，行车需特别小心注意，如遇雨雪天气或大雾天气需慎防泥石流、塌方等险情。

环冠豸山游路线

城区——小畔溪——布地——迪坑——塘前——揭乐——文化公园——城区，全程均45公里，绕山而行，环绕整个冠豸山一圈，适合骑行比赛和锻炼作用。

附城休闲路线

1、五寨：来回约35公里，上五寨有7.3公里长坡，适合休闲健身锻炼。

2、有福村：来回约20公里，上有福村有4公里长坡，适合休闲锻炼。

3、湖峰村：来回约40公里，可绕蒋坊一圈出来，也可上大石岩水库，空气绝佳，适合休闲锻炼、夏天夜骑。

4、福地村：来回约35公里，斑竹进，文亨回。水泥路只能到福地村，往后走修高速时的便道至金鸡岭出。适合半天休闲骑行。

5、上寨：来回约25公里，有6公里上坡，上寨村大树参天环境优雅，适合休闲骑行。

中长休闲路线：

1、魏寨山地休闲游：城区——斑竹——魏寨——鱼苗地——大地——李屋——文亨——回城。（水泥路、山路）路线概况：全长50公里左右，魏寨是个很原生态的山村，途中有瀑布，适合休闲观光。

2、七一四水渠观光游：城区——北团——焦坑村——林间小道——714水渠——童坊（隶属长汀）——肖岭——马罗——北团——回城。（水泥路、山路）路线概况：全长约83公里，路线覆盖714水渠，崖边小道、依山伴水、风景独特。肖岭下石丰10公里长坡，在绿色森林中穿越风景绝佳，马罗上千亩梯田蔚为壮观。

3、四堡、灵台山朝圣之旅：城区——北团——四堡——灵台山——原路回城。（水泥路）路线概况：全长约70公里。路线覆盖四堡，有雕版印刷博物馆、玉沙桥等景点。

4、北团、萧岭、大张梯田观光游：城区——北团——马罗村——肖岭村——大张村（三红村）——北团——回城。（水泥路、山地土路）路线概况：全长约60公里，上肖岭处有10公里长坡，出北团上660县道，一路奇山秀水，梯田层层，不同时节，不同风景蔚为壮观。大张村又名三红村，留有红村桥，红军树，红军楼而得名。

5、朋口、新泉内山片清新之旅：城区——朋口——内山片（竹溪、鱼潭、池溪村、桂花、新罗等村）——新泉——回城。（水泥路、山路）路线概况：全长116公里，路线覆盖池溪村，池溪村是革命红色基点村，村里还竖立有英雄纪念碑。

6、西北片文化之旅：城区——北团——罗坊——岗头村——紫林村——培田——文坊村——朋口——文亨——回城。（水泥路、山路）路线概况：全长约75公里，有云龙桥、培田古村落、项南公园、兰博园等景点。

7、庙前、新泉文化生态游：城区——湖峰——莒溪——江畲——庙前——朋口——回城。路线概况：全长约125公里，莒溪到庙前路段难度较大，上坡路段约15公里。路线覆盖文化名村庙前芷溪村、新泉望云草室等。

8、太平僚、梅花山休闲生态游：城区——田头村——隔口村——莒溪镇——厦庄——陈地——大灌水电站——太平僚，返程路线：太平僚——坪坑——梅村——曲溪——回城。（水泥路）路线概况：全长145公里，第一天65公里，城区到莒溪25公里，莒溪上太平僚40公里，其中上坡20公里多分两段上，到梅花山牌坊的位置15公里，上太平僚5.8公里，可在太平僚住宿。第二天返程约为80公里，出太平僚后有一段近20公里的下坡，过坪坑后有个5公里的长上坡，出梅村往曲溪方向有2个较长的坡第一个7公里，第2个约10公里。文化生态景观俱全。

9、曲溪赖源生态游：城区——曲溪——罗胜村——赖源——新亭口——姑田——回城。（水泥路）路线概况：全长约140公里，曲溪到罗胜村连续上坡15公里，难度较大，可在赖源乡住宿休整。路线覆盖曲溪千年古刹同关寺，罗胜千年杉木王，赖源溶洞及茫茫林海。